கொரோனா போன்ற தொற்று நோய்கள் நம்மை அண்டுவதற்கு நம்முடைய நோயெதிப்பு மண்டலமும் காரணமாக அமைகிறது. பலவீனமான நோயெதிப்பு மண்டலம் இருப்பவர்கள் நோய்கள்

நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் எலுமிச்சையில் பல அற்புத நன்மைகள் ஒளிந்துள்ளது. எலுமிச்சை மட்டுமல்ல, அதன் இலைகளும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை

புளிச்சக்கீரை.. ஹார்மோனை சமப்படுத்தி கருவுறுதலை மேம்படுத்தும்.. ஆனா இப்படிதான் எடுக்கணும். Dr. குறிப்பு!!கீரைகள் எல்லாமே மிக முக்கியமான சத்துக்களை

அசைவ பிரியர்களுக்கு மீன் என்றாலே ஒரு தனி விருப்பமாக தான் இருக்கிறது. மீன் வாங்கி வந்து நீங்கள் கழுவி சுத்தம் செய்யும் தண்ணீரில் எவ்வளவு

செடி வளர்க்க வேண்டும் என்று விருப்பப்பட்டால் நேராக நர்சரிக்குச் சென்று செடிகள் வாங்கி வளர்ப்பதை தான் இன்றளவும் அனைவரும் பின்பற்றி வரும் முறை. ஒரே