தொடர்ந்து கணினி மற்றும் செல்போன் உபயோகிக்கும் நபர்களுக்கு கழுத்து வலி ஏற்படும். அவ்வாறு இருப்பவர்கள் வலியை போக்குவதற்கு அதிகளவு பெயின் கில்லர்

பெண்களுக்கு நல்ல சுருட்டை, சுருட்டையாக முடி இருந்தால் பார்க்க எவ்வளவு அழகாக இருக்கும். கேரள பெண்களின் அழகிற்கு பாதி காரணமே அவர்களின் இந்த முடி

பல் சுகாதாரம் என்பது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். அதனால்தான், ஏதேனும் பல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து

அத்திப்பழத்தில் தலை முதல் பாதம் வரை உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு சிறந்த உணவாகும். இதில் விட்டமின், கால்சியம், மக்னீசியம் மற்றும் இரும்புச் சத்துக்கள்

வயது முதிர்வு உடல் பருமன் மற்றும் நின்று கொண்டே வேலை செய்வது போன்ற பல காரணங்களால் வெரிகோஸ் என்னும் நரம்பு சுருள் நோய் ஏற்படுகிறது. அதாவது

ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான முயற்சியில், நாம் பல உணவுகளை உட்கொள்கிறோம். சில சமயங்களில் அவற்றின் நன்மைகளை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாமல் அதனை

அனைத்து வகையான வைட்டமின்களும், தாது உப்புக்களும் சரியான அளவில் இருப்பதால் தொற்றுக் கிருமிகள் தாக்காமல் உடலைக் பாதுகாத்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை

பொதுவாக காலை எழுந்ததும் ஒருவர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று பலரும் கூறுவர். அதில், சிலருக்கு குழப்பம் இருக்கும். அந்தக் குழப்பம் என்னவெனில், பல்

எலுமிச்சையை சாப்பிட்டாலும், உடலில் தேய்த்து கொண்டாலும் பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது பலருக்கும் தெரியும். ஆனால் எலுமிச்சை பழத்தை இரண்டாக நறுக்கி