முகப்பரு வராமல் தடுக்கிறது நாம் உண்ணும் உணவில் கறிவேப்பிலை சேர்த்துக் கொண்டால் கண்பார்வை தெளிவாகும். கறிவேப்பிலையில் உள்ள வைட்டமின் ஏ...

1. வெந்தயம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. சொறி மற்றும் சிரங்கு வராமல் தடுக்கிறது. 2. வெந்தயத்தை தேனுடன் சேர்த்து...

எல்லாத் திணறலும் போய்விடும் தூதுவளைப் பழத்தை நிழலில் உலர்த்தி இடித்து பொடி செய்து புகைபிடிக்க அஜீரணம், இருமல், மூச்சுத் திணறல்,...

மனநோயை குணப்படுத்துகிறது அதிகாலையில் சூரிய உதயத்திற்கு முன் எழுந்து மூன்று வல்லாரை இலைகளை பச்சையாகச் சாப்பிட்டு, நான்கு மணி நேரம்...

தேவையற்ற கொழுப்பை குறைக்கிறது உடலில் உள்ள தொப்பையை குறைக்க கரிசலாங்கண்ணி இலை, தும்பை இலை, கீழாநெல்லி இலைகளை கஷாயம் செய்து...

நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கிறது ஆப்பிளில் உள்ள மாலிக் அமிலம் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது. குடலில் உள்ள தேவையற்ற நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கிறது. ஆப்பிளை நன்றாக...

இதயம் வலுவடையும் அத்திப்பழத்தை உலர்த்தி பொடியாக்கி காலை மாலை இருவேளை பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இதயம் வலுவடையும். உடலில்...

மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறது மாதவிடாயின் போது பெண்களுக்கு அதிக ரத்த ஓட்டம் ஏற்படுவதுடன் பெண்களை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும்...

வெள்ளைப்படுதல் குணமாகும் பெண்கள் சந்திக்கும் முக்கிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று வெள்ளைப்படுதல். இந்தப் பிரச்னையால் அவதிப்படும் பெண்கள் அன்னாசிப்

தேவையான பொருட்கள் கோழி – ½ கிலோ வெங்காயம் – 3 தக்காளி – 4 மிளகாய் தூள் –...

தேவையான பொருட்கள் கோழி – 1/2 கிலோ மிளகாய் தூள் – 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் – 1/2...

தேவையான பொருட்கள் மீன் – 1 கிலோ மிளகு தூள் – 2 ஸ்பூன் சீரகப் பொடி – 1...

தேவையான பொருட்கள் கோழி – ½ கிலோ கடலை மாவு – ¼ கப் சோள மாவு – 2...

தேவையான பொருட்கள் கோழி தொடைகள் – 4 தயிர் – ஒரு கப் இஞ்சி பூண்டு விழுது – 50...

தேவையான பொருட்கள் மீன் – 1/2 கிலோ பெரிய வெங்காயம் – 4 இஞ்சி, பூண்டு விழுது – 3...